女人趴着睡觉已发生乳腺炎？

来源：齐齐哈尔博大妇科医院　　责任编辑：齐齐哈尔博大妇科专家　　更新时间：2017-08-11 16:11

乳腺炎是乳腺疾病最常见的疾病之一，引发炎症的因素极多，那么什么样的日常吸光会引发你的乳腺炎呢？你需要注意什么？

 

　　乳腺炎一种常见疾病多发生于哺乳期的妇女，尤其是初产妇，饮食是预防乳腺炎常见的方法，我们来看一看。到底哪些食物是可以预防乳腺炎的形成？
　　乳腺炎的诱发因素
　　1、乳房受伤
　　乳房由于某种原因受到重大的挤压或是碰撞等都有可能会诱发乳腺炎。
　　2、选择不合适的内衣
　　若是女性没有选择合适的内衣，内衣比较厚，内衣过紧，穿化纤质地的内衣等，都有可能会造成乳头感染，出现乳腺炎。
　　3、抱臂
　　很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
　　4、伏坐
　　女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。
　　5、趴睡
　　应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂。

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