人流手术后如何快速恢复身体？

来源：齐齐哈尔博大妇科医院　　责任编辑：齐齐哈尔博大妇科专家　　更新时间：2017-10-09 09:31

　　人流手术后如何快速恢复身体？

　　随着科学技术的发展，人流因它的手术时间短，深受女性的信赖，以至于越来越成为人们不太关注的小手术，甚至把人流手术当做是避孕的有效手段。但是有很多让人为之动容的人流手术也让女性心中深感畏惧，那么究竟人流手术对女性身体伤害大吗？什么时候做人流手术好呢？人流后如何快速恢复身体呢？

　　人流手术后如何快速恢复身体？

　　1、做人工流产后子宫会出现新的创伤及阴道流血，这时很容易引起逆行感染，因此，流产后最好在一个月内禁止盆浴。同时，更要禁止性生活。

　　2、人工流产后要注意阴部卫生。这时阴道会有些排出物，造成外阴不洁，外阴不洁不注意很有可上行感染，因此，流产后每天都要清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

　　3、流产后饮食方面需注意营养搭配。保证如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等蛋白质的摄入。同时，多吃新鲜的蔬果。但要注意吃水果的时候，最好先把水果放在温暖的室内保暖一小段时间，尤其是不能从冰箱拿出来就吃。

　　4、流产后应适当活动。休息期间适当活动以利子宫内积血排出。

　　5、要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。进补的奶类和药膳，可咨询医生，在医生的指导下根据自己的喜好来选择。做到上述5点不仅能快速康复，而且有效避免了人工流产后可能出现的并发症。

　　值得女性关注的是，女性怀孕后35-55天是人流的最佳时段，在此期间做手术，过程简单，危害小，恢复快，因为此时胎体尚未形成，子宫不太大，子宫肌壁也较厚，胚胎容易被吸出来，因而操作过程中，手术时间短，出血量少。

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