夏天预防妇科病的方法有哪些？夏季是妇科病多发的季节，这成了很多女性非常头疼的问题，那么有哪些夏天预防妇科病的方法呢？

 

　　齐齐哈尔博大医院专家提醒：

 

　　夏天预防妇科病的方法

 

　　1、穿衣要注意

 

　　不要穿紧身、化纤质地的内裤或连裤袜，应穿纯棉的、轻薄透气的内裤；内裤要经常换洗，洗后放在太阳下暴晒。

 

　　夏天预防妇科病的方法

 

　　2、多喝水

 

　　多喝水能多排尿，等于冲洗“下水道”，夏季一日应至少喝8大杯水，这样可以保证泌尿系统器官受到足够的冲刷，稀释的尿液可带走很多细菌。

 

　　3、清洗用具要分开

 

　　清洗外阴用的毛巾和盆要单独分开；便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

 

　　4、慎用抗菌素

 

　　很多女性感觉不适时，会自行买一些抗菌素，其实，广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌，极易引发得“念珠菌阴道炎”。所以抗生素使用需慎之又慎。

 

　　5、不要在公共厕所使用坐式马桶

 

　　不要使用公共场所的坐式马桶，最好取蹲式，或尽量选择一次性使用的坐垫，以避免交叉感染。也不要在浴场、浴室等人员密集的公共场所随便坐、卧。

 

　　6、生活作息要规律

 

　　尽量避免加班、熬夜、日夜颠倒等行为，不少女性都是在连续加班几天后突然炎症急性发作，就是因为太过疲劳导致的炎症复发。

 

　　7、注意经期卫生

 

　　加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾；经期忌行房事，以免感染。

 

　　8、饮食调理

 

　　注意饮食调理，夏天宜多食清淡解暑、高蛋白、高维生素的食物，多饮水或能解暑的茶。忌食辛辣、烟、酒、浓茶等刺激性食物及油炸、烧烤等燥热食品。

 

　　9、性生活也要注意卫生

 

　　滴虫是可以寄生在生殖道里头的，包括女性和男性，男性主要寄生在男性的尿道、尿道膀腺，甚至膀胱。而男性生殖器官有毛滴虫以后，没有任何症状，在性行为以后，就可能传给女性。另外，不洁性行为也是引发疾病的罪魁祸首。所以为了双方的健康，性行为前后应清洁身体，保持固定性伴侣也很重要。

 

　　10、适当运动

 

　　适当地进行户外锻炼，增强体质，保持规律的生活。

 

　　11、保持心情愉快

 

　　心情足够好真的可以将自己“脑补”成健康达人，乐观、开朗的态度是一种简单有效增进免疫力的好方法，情绪高涨自然百病难侵。

 

　　12、及时诊查

 

　　出现以下身体信号，应及时诊查：分泌物增多；尿频、尿急；腰酸及下腹坠痛；白带有异味；房事疼痛或出血；外阴瘙痒；月经过多或异常。

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